中医调理雌激素的方法与实践

中医主要通过药物疗法和食疗方式调理雌激素低的现象。1.药物疗法：临床主要使用六味地黄丸、柴胡疏肝散、茯苓汤等中药进行调理，这类药物的主要功效是滋补肝肾，对促进雌激素分泌有一定作用，从而改善雌激素水平低的现象。除中成药物外，还可在医生指导下使用山萸肉、人参、枸杞、鹿角等滋补类中药材进行调理。2.食疗：即食物疗法。在豆类食物中，如黑豆、黄豆等，其富含大量天然黄体酮，对补充机体雌激素有一定作用，但应注意避免短时间内大量摄入。此外，可适当食用南瓜、番茄、葡萄、木瓜、香菇、卷心菜等新鲜水果蔬菜，这类食物中含有维生素E、硒元素等成分，对促进雌激素分泌、平衡激素水平等有一定用处。对于雌激素低的人群，应根据自身实际情况，采取合适的调理措施，促使机体尽早恢复健康。